Kinderen met prikkelverwerking problematiek hebben moeite met het ontvangen van prikkels en het reageren op prikkels. Prikkels worden gesignaleerd door te voelen, te ruiken, te zien, te horen, te proeven en door onze minder bekende zintuigen: het vestibulaire- en proprioceptieve systeem. Nadat een prikkel gesignaleerd is door de zintuigen, wordt deze verwerkt door het brein, maar dat gaat niet ieder kind even makkelijk af. 

Zintuiglijke spellen helpen kinderen om hun zintuigen te reguleren en leveren een grote positieve bijdrage de ontwikkeling van de prikkelverwerking van een kind. 

Zie het brein van een kind als een spier die je kunt trainen, zintuiglijke spellen zijn dan de workouts doe het brein sterker maken. 

In dit artikel delen wij een aantal leuke zintuiglijke spellen die ieder kind kan doen om hun zintuiglijke prikkelverwerking te verbeteren.

Voelen

Droog, nat, hard, zacht, slijmerig, korrelig. Er zijn heel veel verschillende texturen waar een kind kennis mee kan maken door te voelen. Je hoeft echt geen sensorisch speelgoed te kopen om je kind kennis te laten maken met verschillende texturen. Zo kun je met rijst, pasta, bloem en scheerschuim al talloze leuke zintuiglijke spellen doen met je kind.

Hieronder lees je onze favoriete zintuiglijke spellen:

1. Rijst: Doe rijst in een grote kom of bak en laat je kind de rijst voelen en bewegen. De textuur van de rijst stimuleert hun tastzintuig. Voor een meer uitdagende versie van deze activiteit laat je je kind maatbekers gebruiken en rijst in een kom gieten!
2. Scheerschuim: Spuit scheerschuim rechtstreeks in hun handen of op een glad oppervlak zoals een speeltafel. Laat ze in de crème knijpen of ermee vingerverven! Bonus: afhankelijk van het soort scheerschuim speelt ook hier het reukvermogen een rol.
3. Deeg maken: Voor deze activiteit heb je twee bakjes nodig. Vul het ene bakje met bloem en het andere bakje met water. Laat je kind de bloem mengen met het water, totdat het deeg wordt. Pas op: dit kan een behoorlijke kliederboel worden, sorry alvast…

Ruiken

Met ruiken kun je heel creatief zijn! Hieronder lees je onze favoriete spellen:

1. Kruidige toetjes: Doe wat yoghurt, kwark of vla in een kom. Voeg wat kruiden toe zoals kaneel, nootmuskaat, enz. Laat je kind op een glad oppervlak vingerverven met de gekruide toetjes en ervaar de geuren!
2. Raad de geur: Deze activiteit is vergelijkbaar met de smaaktest. Blinddoek je kind, houd iets geurigs bij hun neus en laat ze ruiken! Kijk of ze kunnen raden wat het is, of je kunnen vertellen of ze het lekker vinden of niet. 
3. Ruik de bloemen: Dit is iets wat je gemakkelijk kunt doen tijdens een wandeling of een bezoek aan het park. Als jij of je kind een bloem (of andere geurige planten) ziet, neem dan even de tijd om eraan te ruiken. Vraag hen of ze de geur lekker vinden of niet.

Zien

Hieronder lees je onze favoriete spellen die te maken hebben met kijken. Voor kinderen die niet goed tegen fel licht kunnen, raden we aan om rustig te beginnen:

1. Kerstverlichting ophangen: Laat je kind je helpen met het ophangen van gezellige (kerst)verlichting in hun kamer of speelhoek. Deze verlichting is visueel stimulerend en veel winkels verkopen kindveilige opties.
2. Gekleurde objecten: Speel met fel gekleurde voorwerpen zoals knutselpapier, speelgoed met contrasterende kleuren en verf! Deze activiteiten integreren vaak ook aanraking!
3. Sterren verlichting in het donker: Gebruik een groot stuk papier of karton en knip of prik er vormen en gaten in, zoals sterren of een baan. Doe het licht uit en gebruik een zaklamp onder het papier of karton om deze figuren op de muur of het plafond te projecteren!

Horen

Geluiden stimuleren of juist dempen, hieronder lees je onze favoriete activiteiten:

1. Muziek luisteren: Dit is zo gemakkelijk als het klinkt! Speel de favoriete muziek van uw kind tijdens andere activiteiten, of kalmerende muziek tijdens ontspannen spel.
2. Dansen op de muziek: Zoek liedjes met acties - zoals hoofd, schouders, knie en teen - en geef een dansfeestje! Dit integreert geluid, evenwicht (vestibulair) en proprioceptie (lichaamsbewustzijn in de ruimte).
3. Geluiddempende koptelefoon: Laat je kind tijdens het spelen een geluiddempende koptelefoon dragen. Laat je kind 10 met koptelefoon spelen en daarna 10 minuten zonder, enzovoort. op deze manier leert je kind om geluiden te relativeren.

Proeven

Normaal gesproken denk je niet aan smaak wanneer je aan spelen denkt. Hieronder lees je onze favoriete activiteiten om smaak te betrekken bij het spelen:

1. Smaaktest: Blinddoek je kind en laat ze iets van een lepel likken (pindakaas, yoghurt, enz.). Kijk of ze kunnen raden wat het is!
2. Eten koken: Als het veilig is, laat je kind dan hulpkok zijn. Ze kunnen je smaaktester zijn, en zich betrokken voelen bij het "spel" van koken.

Proprioceptie

Een goede ontwikkeling van het proprioceptieve systeem is dus enorm belangrijk. Er zijn een aantal oefeningen die proprioceptie versterken. Hier zijn enkele ideeën! 

1. Push ups: een normale push up is misschien iets te zwaar, begin bijvoorbeeld op je knieën of staand tegen de muur.
2. Knijpen: gebruik je rechterhand om in je linkerarm te knijpen, andersom kan ook natuurlijk. Speel met de druk die je uitoefent, begin eerst bij je pols, dan je onderarm en dan je bovenarm.
3. Knuffelen: wikkel je armen om je knieën en geef jezelf een dikke knuffel, speel ook hier met de hoeveelheid druk die je uitoefent.

 

Laat ons weten wat jij en je kind(eren) van de activiteiten vinden!